小麦ファ蒸しパンＶＳおから蒸しパン

みなさま、こんにちわ。ナス子です。家におからパウダーが余ってたので、おから蒸しパンと小麦ファイバー蒸しパン両方作ってみたわよ。はい右がおから蒸しパンで左が小麦ファ蒸しパン ☆おから蒸しパン小麦ファ蒸しパンに比べて食感はボソボソ、のどにひ…

水溶性食物繊維を混ぜ込む作戦

こんばんはナス子でございます。小麦ファイバーは不溶性食物繊維の塊です。ゆえにナス子が毎日もりもり食べている小麦ファイバー蒸しパンも不溶性食物繊維です。やはりね、便がつまるのよ。そもそも便通改善には不溶性食物繊維と水溶性食物繊維をバラン…

こんばんは。ナス子です。さっき高校の時の先輩♂から久しぶりに電話かかってきて某出会い系アプリでいいね！数1500の子に会ってみたらめちゃめちゃ可愛くていい子だった〜とかいうアッソシカカエスコトバナイ話されました（＾Ｏ＾）ｱｯｿそんな今日は小麦…

日曜の昼下がりにこんにちは。アラサー独身OLナス子です。最近Twitterの婚活アカ見るのにハマってるんだけど、気が滅入ってくるから、見るのやめたい！でもやめられない！(＞＜) そんなナス子のお昼ご飯はタイトル通り、小麦ファイバーお好み焼きです。は…

こんばんは。生まれながらのズボラー、ズボラの申し子ナス子です。今日は小麦ファイバー蒸しパンをいかに簡単に作るか紹介しようと思う。ナス子と同じくズボラーの民は参考にしてね。ズボラーじゃなくても小麦ファ蒸しパン作りを日常に取り入れるには簡単…

こんばんは。ナス子です。小麦ファイバーに出会ってからというもの、取り憑かれたように小麦ファイバー蒸しパンを貪り食うナス子でありますが、砂糖摂取量が心配になってきました。ナス子が1日に食べる小麦ファ蒸しパンはカップ5個、材料にすると小麦ファイ…

こんばんは。ナス子です。今日アクセス解析見てみたら、おととい昨日で７アクセスですって。全部自分ですわ。今日は小麦ファイバーの主成分、食物繊維について紹介しようと思う。食物繊維には不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の2種類あるの。小麦ファイ…

こんにちは。本日は前回の続きです。小麦ファイバーとオオバコ（サイリウム）をネット通販で購入したナス子。さっそく蒸しパンつくります('◇')ゞあと蒸しパン作りに必要なのは、卵、牛乳、ベーキングパウダー、砂糖、てなかんじでスーパーで気軽に手に入…

はめじまして。ナス子と申します。都内在住のしがないOL（事務職）、年はアラサーです。このブログでは、小麦ファイバーの素晴らしさについて発信していきたいと思います。小麦ファイバーとは何ぞや・・・？小麦ファイバーとは・・・ナス子も詳しくはわ…