2019-01-01から1年間の記事一覧
みなさま、こんにちわ。 ナス子です。 家におからパウダーが余ってたので、おから蒸しパンと小麦ファイバー蒸しパン両方作ってみたわよ。 はい 右がおから蒸しパンで左が小麦ファ蒸しパン ☆おから蒸しパン 小麦ファ蒸しパンに比べて食感はボソボソ、のどにひ…
こんばんは ナス子でございます。 小麦ファイバーは不溶性食物繊維の塊です。ゆえにナス子が毎日もりもり食べている小麦ファイバー蒸しパンも不溶性食物繊維です。 やはりね、便がつまるのよ。 そもそも便通改善には不溶性食物繊維と水溶性食物繊維をバラン…
こんばんは。 ナス子です。 さっき高校の時の先輩♂から久しぶりに電話かかってきて某出会い系アプリでいいね!数1500の子に会ってみたらめちゃめちゃ可愛くていい子だった〜とかいうアッソシカカエスコトバナイ話されました (^O^)アッソ そんな今日は小麦…
日曜の昼下がりにこんにちは。 アラサー独身OLナス子です。 最近Twitterの婚活アカ見るのにハマってるんだけど、気が滅入ってくるから、見るのやめたい!でもやめられない!(><) そんなナス子のお昼ご飯はタイトル通り、小麦ファイバーお好み焼きです。 は…
こんばんは。 生まれながらのズボラー、ズボラの申し子ナス子です。 今日は小麦ファイバー蒸しパンをいかに簡単に作るか紹介しようと思う。 ナス子と同じくズボラーの民は参考にしてね。ズボラーじゃなくても小麦ファ蒸しパン作りを日常に取り入れるには簡単…
こんばんは。 ナス子です。小麦ファイバーに出会ってからというもの、取り憑かれたように小麦ファイバー蒸しパンを貪り食うナス子でありますが、砂糖摂取量が心配になってきました。ナス子が1日に食べる小麦ファ蒸しパンはカップ5個、材料にすると小麦ファイ…
こんばんは。ナス子です。 今日アクセス解析見てみたら、おととい昨日で7アクセスですって。 全部自分ですわ。 今日は小麦ファイバーの主成分、食物繊維について紹介しようと思う。 食物繊維には不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の2種類あるの。 小麦ファイ…
こんにちは。 本日は前回の続きです。 小麦ファイバーとオオバコ(サイリウム)をネット通販で購入したナス子。 さっそく蒸しパンつくります('◇')ゞ あと蒸しパン作りに必要なのは、卵、牛乳、ベーキングパウダー、砂糖、てなかんじでスーパーで気軽に手に入…
はめじまして。 ナス子と申します。 都内在住のしがないOL(事務職)、年はアラサーです。 このブログでは、小麦ファイバーの素晴らしさについて発信していきたいと思います。 小麦ファイバーとは何ぞや・・・? 小麦ファイバーとは・・・ナス子も詳しくはわ…